Personlig träning i “Corona-tider”!
Tycker du att det känns obekvämt med gruppträning nu i ”Corona-tider” men vill fortfarande hålla igång träningen? Att träna med en personlig tränare hjälper dig
Here is what we found..
Tycker du att det känns obekvämt med gruppträning nu i ”Corona-tider” men vill fortfarande hålla igång träningen? Att träna med en personlig tränare hjälper dig
Ansträngningsinkontinens är vanligt och innebär att du har svårt att hålla tätt när trycket i magen och urinblåsan blir högt. Det kan till exempel vara
Det finns många myter vad gäller träning och graviditet, idag ska vi prata om några av dem! ”Träning kan leda till tidig förlossning” – Stämmer inte!
Jag bad alla som tränar Mamma-CrossFit hos oss på CrossFit 162 West skriva ner minst fem positiva effekter de märkt av sedan de började träna.
Idag tänkte jag prata om mål efter en förlossning. Ofta när jag har målsamtal med mina klienter får jag höra ”jag har som mål att
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy