Here is what we found..
Det är tuffa tider. Vi är på väg mot lågkonjunktur och vår disponibla inkomst verkar sjunka i takt med exempelvis ökade mat- och elpriser. Våra
Vi ser trenden. Pandemin verkar ha tagit slut. Många kontor kallar tillbaka sina anställda och vips så har flera av oss blivit av med bästa
Kettlebells är världens roligaste träningsredskap. Punkt. Under min 20 år långa träningsresa har jag inte stött på ett träningsredskap som ger mig så mycket rörelseglädje
Lagsport är hierarkiskt. Matcher, serier och turneringar. Spel med boll. Omklädningsrum. Backar, mittfältare och anfallare – en är till och med lagkapten. De flesta vet
Vad är skillnaden på en människa som tränar aktivt och en person som inte tränar aktivt? Ofta är det förmågan att prioritera och planera. Med
I helgen var jag på plats för att coacha vuxenklasser på 162 West både lördag och söndag. Texten som följer är mitt försök att skildra
Växtvärk. Vuxit ur kläderna, igen. Köpa nya skor hela tiden. Puberteten är fantastisk och den tillväxtspurt ungdomarna ibland ser är häpnadsväckande. Har du också lagt
Jag växte upp i ett hem där min ensamstående mor valde att göra allt hushållsarbete själv. Hon resonerade att det gick mycket snabbare så, och
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy