Nystart?
Per
August 12, 2021
Allt för ofta när vi ska försöka “nystarta” något, till exempel vårt nya liv med goda vanor och massor av träning, så är vi för
Menu
Here is what we found..
Allt för ofta när vi ska försöka “nystarta” något, till exempel vårt nya liv med goda vanor och massor av träning, så är vi för
Visste du att din omgivning starkt påverkar dina vanor? Det kan gälla din fysiska omgivning, som till exempel om din arbetsplats har ett fikarum fullt
Nu när sommaren börjar lida mot sitt slut är det ”högsäsong” på många gym. Det är guldläge att utnyttja det mindset som uppstår hos många
Har du hört talas om ”information-aktion-felslutet”? Det är tanken om att om man bara ger människor rätt FAKTA, så kommer de att ändra sina attityder
Många individer kämpar år efter år med att få till bättre vanor i sina liv. Kring träning, kring kost och kring stress. De vanligaste misstagen
Kolhydrater har fått en negativ bild för många som försöker gå ned i vikt. På grund av allehanda dieter så tror tyvärr de flesta att
En av anledningarna till att många människor kämpar med att kunna påverka och att få inflytande, både i arbetsliv och privat, är att de inte
I vårt gym i Norrtälje jobbar också kommunens bästa padeltränare, Hampus. I ett samtal med honom pratade vi häromdagen om hur viktigt det är att
“Fit For” betyder “redo för” eller “anpassad till”. Om man är “fit for the job” så är man “rätt person för jobbet”. Är du FIT
Vad har tandborstning med hälsosamma kostval att göra? Kanske ingenting? Eller kanske massor när du tänker på vikten av att etablera hälsosamma vardagsrutiner som du
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy