Se vad som händer i vår community

Avsätt tid för din träning! – del 2

Minns du förra veckans blogginlägg om att avsätta tid för dig själv och din egen träning? Det inleddes såhär: Varför ska du som mamma känna dig stressad på grund av att du aldrig kommer igång med träningen. Är det rättvist att du upplever ständig tidsbrist och att du prioriterar alla andra framför dig själv och dina egna behov? Du ligger vaken om nätterna och tänker att “imorgon ska jag ta tag i träningen”, men redan nästa dag har du glömt bort detta och inte förrän på eftermiddagen när du är helt slutkörd efter en fullspäckad dag kommer du på det igen. Och så går dagarna… 

Är du fortfarande kvar i samma mönster utan att lyckas ta dig ur det? Då hjälper jag dig gärna att ta ett steg i rätt riktning! 

På vårt gym CrossFit 162 West erbjuder vi många olika typer av tjänster. Alla är individanpassade efter just dina behov och mål. Vi erbjuder PT-sessioner, gruppträning, individuella träningsprogram som går att göra på distans eller här i boxen, kostrådgivning och Small Groups. Alla dessa tjänster har en gemensam nämnare – nämligen coachledd, individanpassad träning. 

Det kan vara svårt att lyckas med sina mål på egen hand, därför finns vi här för att hjälpa dig. Om du vill ta första steget mot ett hälsosammare liv så finns vi bara ett klick bort. Boka en konsultation hos oss via länken här så berättar vi gärna mer om hur vi kan hjälpa just dig!

POPULAR POSTS

BOKA EN KOSTNADSFRI KONSULTATION

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.

Fyll i formuläret för att sätta igång!

Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!

Learn more about our privacy & cookie policy.