Se vad som händer i vår community

Lätt för att småäta?

Jag är en person som är svag för alla sorters sötsaker, bullar, godis, frukost, glass. Listan kan göras lång. För mig är det jätte svårt

Läs mer

Generellt vs. Individuellt program

Ett generellt och fast program kan hjälpa och vara utvecklande men bara under en viss begränsad tid. Alla startar på olika nivåer, med olika förutsättningar,

Läs mer

Individuell programdesign i tre steg

När jag skriver individuella träningsupplägg och arbetar med mina klienter så kan man sammanfatta mitt arbete genom följande tre steg och P:n #1 Prioritera  Baserat

Läs mer

It´s all about the smoothie

Smoothies, smoothies, smoothies. Det är verkligen något jag älskar! Varför då, tänker du. Jo det ska jag berätta! On the goSmoothies är en grym frukost

Läs mer

POPULAR POSTS

BOKA EN KOSTNADSFRI KONSULTATION

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.