Se vad som händer i vår community

så fintar du sötsuget!

Du sitter och njuter av en god middag och känner att du börjar bli mätt. Ändå så kommer sötsuget och du går till köket och

Läs mer

“Det bästa valet jag gjort!”

Christian fick ångest av att inte lyckas komma igång med träningen och göra den livsstilsförändringen han visste att han behövde. Och när han väl tog

Läs mer

Våga fråga

En av anledningarna till att många människor kämpar med att kunna påverka och att få inflytande, både i arbetsliv och privat, är att de inte

Läs mer

“Train hard, recover harder”

Desto mer du tränar, desto större behov har du utav en tillräcklig återhämtning mellan passen. Träning är en nedbrytande process, och utan återhämtning blir det

Läs mer

POPULAR POSTS

BOKA EN KOSTNADSFRI KONSULTATION

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.