Here is what we found..
På 60-talet gjordes det välkända marschmallovtestet på Stanford University. Filmen visar mer utförligt. Det man testade var barns förmåga att ”motstå en liten och omedelbar
Gör fler val som ger ”ränta på ränta” ”Ränta på ränta-effekten, eller The Compounding Effect” är välkänd inom till exempel investeringssammanhang. Med långsiktigt investerande över
Tvivel… Visst har du känt det? Visst har du nån gång funderat på om du verkligen klarar av den här tuffa träningen? Visst har du
När omvärlden förändras bör dina goda vanor beståDet händer saker i livet som påverkar oss på olika sätt. Nytt jobb, avslutat jobb.Nytt förhållande, avslutat förhållande.
Fast Frustrerad Besviken Vi har hört dessa ord så många gånger när människor beskriver sig själva.” Fast på samma plats som för ett år sen””Frustrerade
Vi alla har en kropp som vi lever i. Som är vårt tempel, vår borg, våran rustning. En kropp som kan ta oss framåt och
Ett vanligt misstag många gör när de ska välja gym är att de betraktar träning som en KOSTNAD, när det i själva verket är en
Alltför många individer har alltför många hälsoproblem. Alltför många av dessa har det dessutom av prioriteringsskäl. En del individer tycks inte inse hur mycket tid
Visste du att din omgivning starkt påverkar dina vanor? Det kan gälla din fysiska omgivning, som till exempel om din arbetsplats har ett fikarum fullt
Nu när sommaren börjar lida mot sitt slut är det ”högsäsong” på många gym. Det är guldläge att utnyttja det mindset som uppstår hos många
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy