Here is what we found..
Hur hittar man tröst i sitt “nya jag”? Att förändra sitt liv så grundläggande som jag gjort när jag gått från mitt “lata lilla feta
Idag är det två dagar efter midsommar och jag tänkte dela med mig av en diskussion som inträffade sig kring middagsbordet i fredags. Nämligen det
Christian fick ångest av att inte lyckas komma igång med träningen och göra den livsstilsförändringen han visste att han behövde. Och när han väl tog
Kristina älskade löpningen, men den ensidiga träningen slet på kroppen och ju äldre hon blev desto mer ont fick hon. Tappra försök att börja styrketräna
Att inte kunna syssla med sin passion på grund av skador kan vara otroligt deprimerande. Så var det för Rickard. Problem med rygg, knän, och
Johanna hade alltid tyckt att hon var en aktiv och hälsosam person men när hon synade bilden av sig själv visade det sig inte riktigt
Vad innebär en individuell programmering och varför är det suverän investering som kommer att ta din träning till nästa nivå? Huvudargumenten och de fem största
Du är trött på att känna dig svag och orkeslös. Varje morgon vaknar du trött, hängig och har ont i kroppen. Helst av allt skulle
Har du funderat på det jag skrev om förra veckan gällande att prioritera dig själv och din egen träning? Kanske känner du dig fortfarande stressad
Varför ska du som mamma alltid hamna längst ner på listan av prioriteringar? Du är projektledare åt hela familjen. Du skjutsar, fixar packning, passar scheman
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy