Here is what we found..
Hur går tankarna kring förra veckans blogginlägg angående viktnedgång efter din förlossning? Ämnet är ju ganska tabubelagt, och det pratas ofta om det extrema. Antingen
Minns du förra veckans blogginlägg om att avsätta tid för dig själv och din egen träning? Det inleddes såhär: Varför ska du som mamma känna
När sov du senast en hel natt? Att leva med sömnbrist som mamma är inte bara påfrestande psykiskt utan även fysiskt. Du känner dig ständigt
Efter en graviditet och förlossning är viktuppgång helt naturligt. Känner du att kroppen är återhämtad men de där kilona finns fortfarande kvar? Du känner inte
Varför ska du som mamma känna dig stressad på grund av att du aldrig kommer igång med träningen. Är det rättvist att du upplever ständig
Ibland kan det vara svårt att hitta inspiration till att träna hemma. Därför kommer jag idag att bjuda på tio enkla övningar du kan göra
Hur ska man egentligen veta vad skillnaden på knipträning och bålspänning är? Och varför är det så viktigt? Anledningen till varför man vill träna både
Hur ska man egentligen veta vad skillnaden på knipträning och bålspänning är? Och varför är det så viktigt? Anledningen till varför man vill träna både
”När kan jag komma igång med min träning igen efter min förlossning?” är det många kvinnor som undrar. Svaret är dock olika beroende på hur
Svanskotan är den nedersta lilla delen av ryggraden som sitter på korsbenet. Ibland kan smärta i svanskotan uppstå efter en vaginal förlossning, fall på isen
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy