Here is what we found..
Om du sätter dig ned och tittar på din kalender, hur ser den ut? Hur ser din jobbvecka ut? Är träningen planerat i ditt schema?
Jag vet inte hur det är för er men ibland kan jag inte hejda mig. Ännu värre kan det vara när jag inte tänker alls
Huvudvärk är tyvärr otroligt vanligt i dagens samhället. Och stress är ofta orsaken. När du är stressad går du gärna med lite höga axlar, och
Många är de dagar som bara springer förbi, du går upp, äter frukost, lämnar kanske barn på förskola eller skola och kommer till jobbet och
Du sitter och njuter av en god middag och känner att du börjar bli mätt. Ändå så kommer sötsuget och du går till köket och
Många individer kämpar år efter år med att få till bättre vanor i sina liv. Kring träning, kring kost och kring stress. De vanligaste misstagen
Upplever du dig stressad och att du inte hinner träna? Har du ont om tid och det är träningen som blir bortprioriterad? Träning har en
Du känner dig ständigt besviken på dig själv över att du aldrig når dit du vill i din träning. Du känner dig misslyckad när du
Det är känt sen länge att stress är ett stort samhällsproblem som har en lång lista med negativa konsekvenser. Stress är numera en del av
Du är trött på att känna dig svag och orkeslös. Varje morgon vaknar du trött, hängig och har ont i kroppen. Helst av allt skulle
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy