Here is what we found..
Nu är höstterminen här och det innebär nystart och rutiner! Inför hösten brukar många även vilja komma in i träningsrutiner. Kanske vill du testa en
Jag fortsätter att tipsa om styrketräning för löpare hela sommaren! Varför är styrketräning så bra för att förebygga löprelaterade skador då? Jo, för att ju
Jag fortsätter att tipsa om styrketräning för löpare hela sommaren! Varför är styrketräning så bra för att förebygga löprelaterade skador då? Jo, för att ju
Jag fortsätter att tipsa om styrketräning för löpare hela sommaren! Varför är styrketräning så bra för att förebygga löprelaterade skador då? Jo, för att ju
Jag fortsätter att tipsa om styrketräning för löpare hela sommaren! Varför är styrketräning så bra för att förebygga löprelaterade skador då? Jo, för att ju
Det är tyvärr otroligt vanligt med axel smärta, och det gäller både kontorsgubbar och dem som jobbar fysisk och dem som tränar hårt. Eftersom att
Löpsäsongen är här! Kanske har du som många andra börjat löpträna igen nu när solen tittar fram vindarna är varmare. Till en början känns det
Hemmakontor är nu inte längre det nya vanliga, utan det är bara en daglig rutin för väldigt många. Det finns fördelar och nackdelar med hemmakontor,
Om du ofta upplever smärta, stelhet eller kramp i dina vader efter din löpning kan det bero på att du inte stretchar eller tar hand
Löpsäsongen är här! Kanske har du som många andra börjat löpträna igen nu när solen tittar fram vindarna är varmare. Till en början känns det
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy