Here is what we found..
Dags för en massage? Du kanske känner att du vill unna dig en skön avslappnande massage eller så har du ont någon stans och vänder
Visste du att genom att stärka upp vår rumpa kan vi undvika ländryggssmärta!? Vår sätesmuskel hjälper faktiskt till mer än vad vi kan tro, både
Ett utryck man hör rätt ofta, eller hur? Hållningen är grundläggande när det gäller effektiv rörelse, men begreppet hållning missförstås ofta. Vi talar ofta om
Bålen är grunden till vår stabilitet och styrka, och det är viktigt att du har en god bålstabilitet oavsett om du tränar mycket eller ingenting
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy