Positiva effekter av träning – kvinnorna svarar! Del 2
Jag bad alla som tränar Mamma-CrossFit hos oss på CrossFit 162 West skriva ner minst fem positiva effekter de märkt av sedan de började träna.
Here is what we found..
Jag bad alla som tränar Mamma-CrossFit hos oss på CrossFit 162 West skriva ner minst fem positiva effekter de märkt av sedan de började träna.
I stillasittande dagar som de vi lever i nu blir det allt vanligare att man stöter på konstiga och ibland felaktiga påståenden eller myter kring
Knäböj – En av de viktigaste rörelserna du kan göra! Vi människor knäböjer dagligen. Du knäböjer när du sitter ner och ställer dig upp från
För 1,5 år sedan startade jag (Cornelia) upp PT-Small Group "Bröstryggsmobilitet & skulderstabilitet". Jag studerade då på Naprapathögskolan och ville tillämpa mina kunskaper om "axel-hälsa"
Bålen är grunden till vår stabilitet och styrka, och det är viktigt att du har en god bålstabilitet oavsett om du tränar mycket eller ingenting
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy