Att inte kunna syssla med sin passion på grund av skador kan vara otroligt deprimerande. Så var det för Rickard. Problem med rygg, knän, och axlar/nacke gjorde att han inte kunde fortsätta med sin älskade kampsport.
I CrossFiten hittade Rickard en träningsform där han både kunde träna runt sina skador och dessutom utmana sig själv och kroppen i varje träningspass.
Hör hela hans historia här:
Vill du också bli fast i “CrossFit-träsket”, träna runt gamla skador eller bara ha hjälp att komma igång med träningen? Boka in ett “No Sweat Intro” med oss HÄR så ses vi snart!
