Huvudvärk är tyvärr otroligt vanligt i dagens samhället. Och stress är ofta orsaken. När du är stressad går du gärna med lite höga axlar, och en konstant spänning i nacken. Det ger en bultande huvudvärk som gärna kommer mot sluten av dagen, och du känner behovet för att krypa i soffan med en alvedon växer. Det kanske även hindrar dig från att göra de roliga saker du skulle önska, som att träffa kompisar på en AW i solen, eller hänga med barnen i trädgården. Det går liksom inte, för huvudvärken tar överhand. Kanske också går utöver parförhållande?
Smärta är vanligt, men inte normalt. Varför ska du acceptera din smärta, om du kan bli smärtfri?
Spänningshuvudvärk kan behandlas genom manuell terapi som tex naprapati. Tekniker som massage, triggerpunkter och stretching, tillsammans med ledmanipulation och träning kan huvudvärken lindras, och i många fall botas helt. Låt oss hjälpa dig att leva ett liv fritt från huvudvärk, och ha kvar din energi till de roliga sakerna istället.
Har du frågor på hur du kan bli smärtfri från din huvudvärk? Maila mig på sandra@physiocenter.se, så hittar vi en plan som passar för dig!
