I dagens blogginlägg kan ni se Sandra berätta om Mamma-CrossFit. Missade ni förra veckans inlägg när Amanda berättade om det kan ni läsa det här.
Sandra har tränat Mamma-CrossFit hos oss i ca ett halvår. Det började med att hon satte igång att träna igen efter sin andra graviditet, men nu tränar hon faktiskt inför hennes tredje förlossning då hon är gravid igen!
Sandras största utmaning innan hon började träna Mamma-CrossFit var att hitta glädje för träningen och att prioritera den. Hon tränade framförallt för att undvika dåligt samvete och missnöje med hennes kropp.
Den största skillnaden sedan hon började träna Mamma-CrossFit har varit att hon har hittat tillbaka till träningsglädjen! Och eftersom det är så roligt så blir det även naturligt för henne att prioritera den. Hon har på grund av detta blivit mer uthållig och starkare (nu kan hon göra pullups och hon har dragit 100kg i marklyft!!!) och hon mår även bättre i sin kropp och får höra att hemma att hon är mycket gladare!
Hon säger att hon aldrig varit såhär genomstark som hon är nu, trots att hon har tränar mycket tidigare (proffsnivå i innebandy).
Sandra tipsar alla som är intresserade av Mamma-CrossFit att prova på! Hon tycker både att det är värt pengarna och tiden! Man kan börja med att testa (men troligen blir man fast, hehe). “Jag har nog inte känt tidigare att jag saknat något i tex ett gruppass eller hos en PT, men jag märker verkligen skillnad efter att ha tränat här under en tid. Ni coacher ser verkligen alla och bryr er om oss som tränar här på ett helt annat sätt. Alltifrån att gå igenom grunder och teknik i en övning och få oss att förstå syftet under ett pass, till att komma fram när en tränar på egen hand för att antingen bara fråga hur det är eller komma med individuella tips.” skriver Sandra i ett mail.
Vill du som Sandra komma igång med Mamma-CrossFit? Maila gärna info@crossfit162west.se eller boka en kostnadsfri konsultation direkt via länken här. Vi ses!
