Barn och unga som inte ges en chans att utveckla bra självkänsla riskerar att lägga mycket tid och tankemöda åt att undvika situationer där de inte har full kontroll. Istället för att ta sig an utmaningar i livet kommer de att lägga mycket energi på att undvika att testa nya saker, för de är oroliga att andra ska tycka de är dåliga. De kommer att känna stress och ångest över vad andra ska tycka om dem i de flesta situationer och därmed blir livet ett stort ”undvikande” och ”riskkalkylerande” istället för ett nyfiket upptäckande och samlande av erfarenheter.
Det är därför vi, på våra gym, har valt att lägga mycket tid och energi på att träna barn och unga. På våra träningar är det superenkelt för oss att utmana barn och ungdomar. Inte bara genom att höja intensiteten utan också genom att utsätta dem för tekniskt svåra utmaningar. När man regelbundet utsätts för svårigheter, och får proffsig hjälp att klara av dem, ökar motivationen och tron på sig själv. Att befinna sig i en supportande miljö, och att där lära sig att kämpa för att lära sig nya saker, är det bästa man kan göra för att bli trygg, nyfiken och utveckla sin självkänsla.
När det heller inte finns någon situation där man kan petas från laget, som i många andra sporter, är bordet dukat för framgång. CrossFit är en av de svåraste sporterna som ett barn kan syssla med, tack vare variationen. Vi ger barnen svåra utmaningar, lär dem att kämpa för framgång och visar dem hur den inställningen kommer att hjälpa dem även i andra delar av livet. Ett nytt mindset skapas.
- En individ som lärt sig att kämpa för att nå framgång tenderar att bli mer ödmjuk
- En individ som har en ödmjuk inställning kommer att lära sig att kämpa för framgång
- En individ som får uppleva framgång blir trygg och stolt över sin egen kapacitet
- En individ som är trygg och stolt över sin egen kapacitet tenderar att lättare kunna stötta andra
- En individ som kan stötta andra bidrar till att fler kan utvecklas och känna sig trygga
Ta kontakt med oss idag för att få mer information om vår barn- och ungdomsträning. Vi är störst i Norden, på ungdomssidan, inom funktionell träning och CrossFit. Vi har terminsvis grupper och just nu även ett sommarcamp på gång.
