Here is what we found..
Har du följt julkalendern i år? Likt tidigare år är det en följetång i 24 avsnitt som ofta bygger på ett slags mysterium och som
Vad är skillnaden på en människa som tränar aktivt och en person som inte tränar aktivt? Ofta är det förmågan att prioritera och planera. Med
Träning är en laddad del av många förhållanden. I vissa förhållanden är en person väldigt aktiv med träning medan den andra upplever att hen inte
Om det inte vore för den där tennisarmbågen så skulle träningen och motionerandet kunna pågå som vanligt Om det inte vore för de där återkommande
För en tid sedan hade jag ett målsamtal med en medlem. Caroline hade under en period haft svårt att prioritera sig själv och sin egen
På 60-talet gjordes det välkända marschmallovtestet på Stanford University. Filmen visar mer utförligt. Det man testade var barns förmåga att ”motstå en liten och omedelbar
Gör fler val som ger ”ränta på ränta” ”Ränta på ränta-effekten, eller The Compounding Effect” är välkänd inom till exempel investeringssammanhang. Med långsiktigt investerande över
När man, förr i tiden, byggde valvbroar av sten så kallade man den sista stenen, den sten som ”låste” hela valvet på plats och förhindrade
Många är vi som vill unna barnen lite extra så här när sommaren och semestern står för dörren, samtidigt som vi hör coacherna säga att
Jag vet inte hur det är för er men ibland kan jag inte hejda mig. Ännu värre kan det vara när jag inte tänker alls
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy