“Be brave enough to be bad at something new.”
Det låter kanske enkelt – men i praktiken är det en av de svåraste sakerna vi kan göra.
Vi människor gillar att känna oss duktiga, kompetenta och i kontroll. När vi provar något nytt – oavsett om det är en ny träningsform, ett nytt jobb, eller att vara kring okända människor – känns det obekvämt att inte kunna, att fumla, eller att se lite klumpig ut. Men sanningen är: varje mästare har en gång varit nybörjare.
Det finns ingen som börjar stark, smidig eller säker. Alla som du ser lyfta tungt och röra sig med självklarhet har också varit på sitt första pass, gjort sin första misslyckade repetition och kämpat med sina egna stunder av frustration.
Tillväxt sker inte i trygghet. Den sker när du vågar vara dålig ett tag. När du tillåter dig själv att se lite löjlig ut, att misslyckas, att inte ha kontroll. Det är i den zonen du lär dig mest.
Så nästa gång du står inför något nytt – ett nytt lyft, en ny rörelse, en ny vana – påminn dig själv: Det är okej att vara nybörjare. Det är okej att misslyckas. För det är precis så utveckling ser ut!
Var modig nog att vara dålig på något nytt. För det är där din resa börjar.
Ta kontakt med oss om du vill lära dig något nytt och börja med nya vanor. Vi kommer att hjälpa dig.
/Coach Cornelia