Ja, varför är Crossfit så populärt egentligen? Vi på CrossFit 162 West listar vad vi tror är de tre största anledningarna:
- Variationen
CrossFit som träningsform innehåller som koncept flera olika typer av moment från bland annat tyngdlyftning, gymnastik och klassisk styrketräning. Utöver det är passen i sig upplagda på ett sätt som kombinerar dessa moment med varandra vilket gör att inga pass är det andra likt. Man hinner inte ledsna på träningen, helt enkelt.
- Gemenskapen.
CrossFit har tack vare den utmanande men ändå inkluderande träningskultur som vuxit fram på de olika Crossfitgymmen lyckats skapa en sammanhållning och en gemenskap som gör att man alltid känner sig välkommen och peppar (och peppas av) varandra. - Utvecklingen
Att träna hårt och varierat i små grupper under uppsyn av coacher, och med träningskompisar som ständigt utmanar och peppar gör naturligtvis att resultaten brukar komma rätt snabbt. Och vem vill inte ha resultat liksom?
Visst låter det lockande? 😁 Vill du veta mer om CrossFit eller vad vi på crossFit 162 West kan göra för dig och dina träningsmål? Boka ett kostnadsfritt “No Sweat Intro” så berättar vi mer!
