Nu återstår det 1,5 månader fram till vår egen starkeman Ari Nurminen, man av finsk sisu och tidigare landslagsman i handboll, tävlar på VM i Funktionell Fitness på Aruba.
Du kan ha sett Ari på gymmet. Han bär på enormt mycket muskler, är väldigt metodisk med sin träning och ibland kan man skymta en pojkaktig busighet in mellan de tuffa workoutsen. Hur många 45åringar känner du som kan göra 100 kg i snatch och gå ner i side splits, när du dessutom fick avsluta din handbollskarriär i förtid pga en och annan knäskada (och operation) för mycket?
Jag kan känna med Ari. Många av mina pojkdrömmar gick just ut på att nå min idrottsliga potential och att få bära landslagets färger hade förstås varit en stor ära. Tiden går, och vi blir inte yngre. Vad är det som gör att vissa av oss vill mer? Vad driver en människa att komma tillbaka från varje skada och till och med bli bättre med åren? Varför inte bara acceptera läget, och börja spela golf istället?
Egentligen är det inte så konstigt att Ari föll för CrossFit. Du har fortfarande kvar lagkamrater som du numera kallar träningskamrater. Du har fortfarande matchliknande intensitet, eftersom att du i CrossFit själv väljer om du vill tävla mot andra än dig själv. Styrkan, rörligheten och vanan att träna är faktorer som avgör hur länge du håller i en sport, oavsett om den heter handboll eller CrossFit.
Nu på hösten kommer det en hel del tävlingar för oss som tränar CrossFit. Om två helger har vi Level Method Games inne på vårt gym, där många av våra medlemmar tävlar mot varandra och många gör det för första gången (kuriosa: Ari själv kommer också att tävla på Level Games tillsammans med Coach Tyrone). Som ett sätt att förbereda för vad man kan vänta sig på en tävling, vill Ari ställa upp och hjälpa till.
Dessutom vill vi hjälpa Ari med vad vi kan inför hans VM-satsning som han annars bekostar helt själv. Förbundet är tyvärr ganska fattigt och just nu är det egna utlägg (och utebliven inkomst från hans vanlig jobb) som gäller för de 1-2 veckorna han kommer att lägga i november på att tävla på VM.
Med det sagt vill Ari hjälpa till på vår Team WOD-söndag nästa vecka, 16 oktober. Tanken är att Ari själv är med och skapar och coachar workouten, och efteråt kör en slags workshop, föreläsning och frågestund kring den mer tävlingsorienterade träningen.
Det skulle vara jättekul om du dök upp. Detta passar särskilt dig som är nyfiken på vad det innebär att ha ett extra fokus på träningen i sitt liv, vad det innebär med fitness efter fyrtio år, eller vad det innebär att tävla i CrossFit. Vill du bara ha en Team WOD-söndag kan du fortfarande komma, men du är så klart välkommen att stanna kvar efteråt om du vill ta del mer av kunskaps- och erfarenhetsutbytet med Ari.
Vi kommer också i slutet av passet ha en swish-insamling, där du kan bidra.
Är du inte tränande på vårt gym och ändå vill bidra, är du förstås också välkommen att skicka ett valfritt bidrag till 0765 27 82 30. Många bäckar små.
Vem vet. Får vi ihop tillräckligt med stålar kanske Ari börjar tävla för svenska landslaget istället 🙂
Allt gott,
Henrik
