Se vad som händer i vår community

Vegetabiliska proteiner

Förra veckan pratade vi ju om proteiner och vad det är. Där fick ni också lära er att protein är uppbyggt av mindre beståndsdelar som

Läs mer

Vad innebär en Screening?

En av tjänsterna som vi erbjuder våra kunder här på CrossFit 162 West är en “Screening”. I en screening testar vi en persons rörlighet, styrka,

Läs mer

Idrottsledarskap

I detta avsnitt av Per Mattssons serie om “idrottsledarskap” pratar Per om skillnaden mellan “fokus på beteenden och vanor” jämfört med “fokus på resultat”. Vad

Läs mer

Varför är Crossfit så populärt?

Ja, varför är Crossfit så populärt egentligen? Vi på CrossFit 162 West listar vad vi tror är de tre största anledningarna: VariationenCrossFit som träningsform innehåller

Läs mer

Idrottsledarskap

Vår delägare Per Mattsson har en bakgrund som både skolledare och som ledarskapskonsult. Per är även verksam som fotbollstränare för ett ungdomslag och har varit

Läs mer

POPULAR POSTS

BOKA EN KOSTNADSFRI KONSULTATION

Prata med en coach om dina mål och hur du kan uppnå dem.