Here is what we found..
Vad är skillnaden på en människa som tränar aktivt och en person som inte tränar aktivt? Ofta är det förmågan att prioritera och planera. Med
Barn och unga som inte ges en chans att utveckla bra självkänsla riskerar att lägga mycket tid och tankemöda åt att undvika situationer där de
“Fit For” betyder “redo för” eller “anpassad till”. Om man är “fit for the job” så är man “rätt person för jobbet”. Är du FIT
Många individer brottas med stress och bristande motivation för att komma igång med träning. En rädsla eller ångest inför att kliva in på träningsanläggningar finns
Vanor styr oss mycket mer än de flesta av oss är medvetna om. Vi går en sväng förbi kylskåpet efter en måltid, vi känner suget
En del människor går och ”väntar på motivation” så att de ska kunna komma igång och träna. På något vis förväntar de sig att de
Många föräldrar brottas med stress och oro över att få sina barn trygga, glada, nyfikna och att ge dem stark självkänsla. De flesta föräldrar önskar
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy