Två enklaste kosttipsen
Per
March 2, 2021
Många av de vi träffar kämpar hårt med kosten. Oavsett vikt- och prestationsmål så upplever de flesta att just kosten är en svår vana. Det
Menu
Here is what we found..
Många av de vi träffar kämpar hårt med kosten. Oavsett vikt- och prestationsmål så upplever de flesta att just kosten är en svår vana. Det
Som kund hos oss är det framförallt coaching och kompetens du betalar för. Vår affärsidé skiljer sig från sk “Globo Gyms” där du i princip
Jag satt i bilen på väg hem från jobbet och insåg att även denna dag skulle innebära över 14 timmars arbete. I över TIO dagar
Häromdagen satt jag och fikade med en av mina anställda. Vi pratade om att hantera stress och jag berättade om en av mina viktigaste strategier
Det är lätt att falla in i ett mönster av sökande av yttre bekräftelse. Man vill gärna att någon annan ska tycka att det man
“mina barn är så bekväma, de sitter bara framför datorn” “Jag har så svårt att få mina barn att äta bättre och mer regelbundet” “Barn
“Jag hinner inte få till träning, först pendlar jag till jobbet och när jag kommer hem ska barnen ha skjuts” “Jag önskar att jag hade
“Jag önskar att jag hade tid att träna” “jag VILL träna mer men det är så tråkigt” “Det är så ytligt att gå på gym”
“Jag skulle verkligen behöva äta mer grönsaker” “Jag önskar att jag också hade tid att förbereda matlådor” “Det är så svårt att tänka ut vad
Poängen är att engagemanget och viljan måste komma från dig själv. HJÄLPEN kan du ta från en coach. Om du påstår att du vill må bättre är det inte alls svårt att ta första steget redan idag, det är inte SVÅRT att ta kontakt med oss för att få hjälp. Du kanske tycker det känns läskigt eller nervöst men det är INTE svårt.
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy