Here is what we found..
Smärta är en komplex, multidimensionell upplevelse som involverar psykiska, kognitiva och emotionella faktorer. Dessa faktorer bidrar till att graden av smärta för varje person blir
Denna månad har Physio Center gett sig in på temat "nacke" i sociala medier. Det finns många olika smärttillstånd gällande nacken och huvudet, och ett
Dags för en massage? Du kanske känner att du vill unna dig en skön avslappnande massage eller så har du ont någon stans och vänder
Vad är egentligen "Hälsporre" och vad gör man åt det? Hälsporre (Plantar fasciit) är en Inflammation i senfästet på undersidan av foten. Det kan även
Detta blogginlägg riktar sig till dig som håller på att ta dig tillbaka från en skada. Du som just nu kanske behöver lite pepp att
Skador drabbar alla i större och mindre utsträckning. Man kan ha gjort allt för att förebygga skador med hjälp av bra träning, sömn, mat, återhämtning.
Nu när solen skiner och sommaren är här är det många som tar sig mer tid att träna ute. Vilket är härligt och skönt på
I förra veckans inlägg skrev jag om vad man kan göra i det akuta skedet vid en sträckning eller en stukning. Denna vecka tänkte jag
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy