Here is what we found..
I förra veckans blogginlägg pratade jag om att smärta är komplext och att det beror på många olika faktorer. Idag tänkte jag prata mer om
Behöver du komma igång med träningen under eller efter din graviditet? I April startade vi på CrossFit 162 West i Vinsta upp en ny träningsform
I dag tillbringar vi mycket tid framför skärmar – vilket ger spänningar i nacke och gör så att vi tappar vår hållning och ett optimalt
Smärta är en komplex, multidimensionell upplevelse som involverar psykiska, kognitiva och emotionella faktorer. Dessa faktorer bidrar till att graden av smärta för varje person blir
Denna månad har Physio Center gett sig in på temat "nacke" i sociala medier. Det finns många olika smärttillstånd gällande nacken och huvudet, och ett
Ny termin nalkas och med det vill vi fira, ett nytt inslag där vi highlightar KOSTEN och dess viktiga roll i en hälsosam livsstil. I
I dagens blogginlägg tänkte jag prata lite om hur vi pratar med oss själva i träningssammanhang. I många fall så är det här något man
För 1,5 år sedan startade jag (Cornelia) upp PT-Small Group "Bröstryggsmobilitet & skulderstabilitet". Jag studerade då på Naprapathögskolan och ville tillämpa mina kunskaper om "axel-hälsa"
När du kommer på behandling hos oss kan det hända att våra terapeuter rekommenderar en triggerpunktsmassage. Tiggerpunktsmassage är ofta effektivt vid spänningshuvudvärk, smärta i nacke,
I dagens inlägg tänkte jag prata om att stretchings roll för rörlighet, återhämtning, skadeförebyggande och aktivering vid träning. Stretching är ett ämne som ofta är
A Kilo website. All rights reserved
Ta det första steget mot resultaten som du vill nå!
Learn more about our privacy & cookie policy.
We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
To learn more about how we use cookies, view our cookie policy